Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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55,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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563 kcal
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Fett: 27,81g | Eiw: 36,62g | Kohlh: 42,83g.
Frühstück: Sucuklu Yumurta. Mittagessen: Erişte, Mevsim Salata, Ton Balığı. Abendessen: Kıymalı Patates Yemeği. mehr...
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1532 kcal
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Bewegung:
RPM - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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