Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 62,70g | Eiw: 58,67g | Kohlh: 143,44g.
Frühstück: Ceviz, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ekmek, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ayran. Abendessen: Etli Kuru Fasulye, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kayısı, Yeşil Erik, Napolyon Kirazı. mehr...
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1522 kcal
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Bewegung:
Stillen - 20 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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