|
Sonnenschein 💃😀
|
91 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 67,28g | Eiw: 56,93g | Kohlh: 102,51g.
Frühstück: Aldi Kräuterquark, Vollkornbrot, Lindenhof Gouda, Leinöl, Bio Omega 3 Mix, Kölln Instant Haferflocken. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen, Spiegelei ohne Fett, Leberkäse. Abendessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Ikea Köttbullar. Snacks/Sonstiges: Combo Trinkschokolade, Biscotto Butter-Ringe. mehr...
|
|
2453 kcal
|
Bewegung:
spazieren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stimme99's Gewichtsverlauf
|