Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
|
58 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2009 kcal
|
Fett: 87,35g | Eiw: 56,38g | Kohlh: 233,56g.
Frühstück: Горячие Бутерброд, Nescafe Sade, Бутерброд со Шпротами, Бутерброд с Маслом и Сыром, Nimet Elmalı Kurabiye, Помидоры Черри, Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Mittagessen: банан Мини, Молоко. Abendessen: Фунчоза с Овощами, Ülker Çizi Peynirli Kraker, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Gün Kurusu Kayısı . Snacks/Sonstiges: Nudo Kıvırcık Erişte (Domatesli). mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Samira Çınar's Gewichtsverlauf
|