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Добавляю спорт потихоньку
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58,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 52,41g | Eiw: 92,81g | Kohlh: 140,88g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, БКК Сушки Ванильные Флора, Юзовские Ядра Подсолнечника Жареные, Паштет из Куриной Печени, Ферма Молоко 2,5%, Сахар. Mittagessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, БКК Сушки Ванильные Флора, Ферма Молоко 2,5%, Сахар. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Яблоко Семеринка, Картофель Отварной, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеин "Малиновое Печенье". mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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juli160988's Gewichtsverlauf
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