Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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68,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 44,54g | Eiw: 79,82g | Kohlh: 146,50g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Laranjas, Pepino (Descascado), Alface, Salmão, Peixe, Subway Tomate, Pirão. Abendessen: Manteiga (com Sal), Arroz Branco (Longo, Cozido), Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Nestlé Bebida Láctea Nesquik, Tangerinas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rayaneaandradee's Gewichtsverlauf
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