Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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62 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 45,15g | Eiw: 106,93g | Kohlh: 113,95g.
Mittagessen: Udang, Tempe, Bawang Bombay, Bawang Putih, Tahu, Dada Ayam. Abendessen: Labu Siam, BonCabe Boncabe, Dada Ayam, Daun Bawang, ABC Saus Sambal, Bango Kecap Manis Light, Bawang Bombay, Bawang Putih, Nasi Putih, Telur. Snacks/Sonstiges: Diamond Low Fat Milk, Kacang Hijau, Kurma, Jahe. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Meliafit's Gewichtsverlauf
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