Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
|
76 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 57,12g | Eiw: 64,93g | Kohlh: 198,45g.
Frühstück: Чернослив, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Бутерброд с Маслом и Сыром, Хек Запеченный, Кабачки Тушеные, Вастэко Полба Отварная , Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Abendessen: ВкусВилл Ассорти Макарун, ВкусВилл Джем Клубничный, Йогурт Домашний. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе на Гриле, Вкусвилл Конфеты с Кокосовой Начинкой, Яблоко, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laoceana's Gewichtsverlauf
|