Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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133,6 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 61,59g | Eiw: 88,55g | Kohlh: 113,91g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Растительное Масло, Хлеб 8 Злаков, Болгарский Перец, Куриные Котлеты на Пару, Яблоко Зеленое. Abendessen: Хлеб 8 Злаков, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Бахетле Котлеты Мясо-Капустные Паровые. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Nadi170285's Gewichtsverlauf
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