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lingkar pinggang tengah = 74
atas = 73
bawah = 79
lingkar tangan = 26
dada = 86
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51,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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742 kcal
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Fett: 14,63g | Eiw: 50,65g | Kohlh: 102,95g.
Mittagessen: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Oyong, ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), ABC Saus Sambal. Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng, Jus Jeruk Peras Segar, Kapal Api Special Mix. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Miaw_miaw's Gewichtsverlauf
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