Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 64,22g | Eiw: 38,93g | Kohlh: 212,99g.
Frühstück: Bubur Nasi, Susu. Mittagessen: Kerupuk Putih, Bubur Nasi, Rujak Buah. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Kerupuk Putih, Tempe Goreng Tepung, Bakwan, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Teh Manis, Kapal Api Special Mix, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Keripik Singkong, Keripik Singkong. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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satriakembar's Gewichtsverlauf
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