Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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68,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 30,87g | Eiw: 67,38g | Kohlh: 190,98g.
Frühstück: Valio Polar 15% Vähemmän Suolaa, Becel Kevyt Margariini, Kahvi, Kotimaista Makeat Kurkkuviipaleet, Hummus, Vaasan Ruispalat Jälkiuuni, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Eldorado Ananaspalat Ananasmehussa, Mandariini. Abendessen: Pähkinäsekoitukset, Kahvi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kirsikkatomaatit, Porkkanaraaste, Pizza Margherita, So Fine Tofu Maustamaton. Nachtmahl: Vaahtokarkit, Mysli, Banaani, Pakkasmarja Mustikka, Pakkasmarja Mansikka, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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MarjaP1959's Gewichtsverlauf
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