Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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52,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 43,31g | Eiw: 99,41g | Kohlh: 101,98g.
Frühstück: Сахар, Семушка Кешью Сушеный, Маркет Перекресток Миндаль Жареный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Snickers Minis, Twix Mini, Домик в деревне Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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