Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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117,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3223 kcal
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Fett: 150,10g | Eiw: 132,65g | Kohlh: 312,39g.
Frühstück: Atria Saunapalvi, Danerolles Mini Pizza, Cheddar-juusto, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Vaasan Ruispalat. Mittagessen: R-Kioski Avokado & Mangosmoothie, R-Kioski Kana-Pesto-Pastasalaatti. Abendessen: Saarioinen Kirjolohikiusaus (300g). Snacks/Sonstiges: Danerolles Croissant, Atria Saunapalvi, Valio Oltermanni 17%, Valio Oltermanni 17%, Atria Saunapalvi, Danerolles Croissant. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Runtujuho's Gewichtsverlauf
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