Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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96,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 140,46g | Eiw: 123,23g | Kohlh: 18,86g.
Frühstück: Gouda, Walnüsse, Kunella Feinkost Leinöl, Gut & Günstig Quark 40%, Brokkoli. Mittagessen: Deluxe Haselnusskernöl, Walnüsse, Gut & Günstig Mozzarella , Lidl Lachsfilet ohne Haut, Schwarzer Pfeffer, Meersalz, Vita D'or Avocado Öl. Abendessen: Kunella Feinkost Leinöl, Gut & Günstig Quark 40%, REWE Blattspinat, Brokkoli. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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