Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
|
75,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 62,03g | Eiw: 40,01g | Kohlh: 117,57g.
Frühstück: Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Хохланд Творожный Сыр, Хлебопек Хлеб Литовский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Майонез, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, EKO Маслята Маринованные по-Домашнему , Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Балтика Пиво Безалкогольное, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Чай, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Красная Звезда Батончики Евгеша, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
2259 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Дудкина's Gewichtsverlauf
|