Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
|
57,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2790 kcal
|
Fett: 131,17g | Eiw: 119,05g | Kohlh: 288,79g.
Frühstück: Сливочное Масло, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Ижмолоко Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минтай в Сметане, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Abendessen: Каскад Печенье Сахарное, Сливочное Масло, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Ижмолоко Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Минтай в Сметане. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Цикорий, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло, Просто Печенье Сахарное. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|