eliza2800's Notizen, 25 Mrz 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
78,7 kg Bisher verloren: 7,3 kg.    Still to go: 17,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 März 2021:
1064 kcal Fett: 35,80g | Eiw: 46,65g | Kohlh: 147,22g.   Frühstück: Банан, Курага, Новый День Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Food Master Кефир 2,5%, Мандарины, Грецкие Орехи, Чечевица Вареная, Хлебец, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Хлебец, Food Master Кефир 2,5%, Банан, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Жвачка, Яблоко Зеленое. mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche



     
 

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