Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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78,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 35,80g | Eiw: 46,65g | Kohlh: 147,22g.
Frühstück: Банан, Курага, Новый День Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Food Master Кефир 2,5%, Мандарины, Грецкие Орехи, Чечевица Вареная, Хлебец, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Хлебец, Food Master Кефир 2,5%, Банан, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Жвачка, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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eliza2800's Gewichtsverlauf
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