Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
|
47,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 49,31g | Eiw: 103,71g | Kohlh: 181,85g.
Frühstück: Boombar Протеиновый Батончик Клубника , RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Запечённая Овсянка Моя. Mittagessen: Белебеевский Сыр Купеческий, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Авокадо , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Перекресток Креветки Отварные, Ичалки Сыр Голландский, Federici Спагетти, Три Коровы Два Кота Сливки 10%. Abendessen: Яблочное Варенье, Оладьи, Bombbar Соус Молочно-Шоколадный Пудинг, Запечённая Овсянка Моя, Молоко (Цельное Молоко), Зеленая Грядка Клубника Замороженная, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Магнит Слива, Danone Творог Мягкий 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Малина, Пепси Пепси Лайт, Danone Творог Мягкий 5%, Магнит Слива, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|