Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
|
74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 41,24g | Eiw: 112,03g | Kohlh: 52,07g.
Frühstück: Вода, Galleti Хлебцы Кукурузные, Кофе с Молоком, Vita Verde Салат Особливий, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриное Филе на Гриле, Winway Суміш Насіння Салатний Мікс, Monini Оливковое Масло, Vita Verde Салат Особливий, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Килия Брынза Балканская. Abendessen: Vita Verde Салат Особливий, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Гриле, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: На Здоровье Йогурт без Сахара 1,8%, Galleti Хлебцы Кукурузные, Огурец (с Кожурой), Casademont Jamon Curado, Mlekovita Сыр Маздамер. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatiana_m__'s Gewichtsverlauf
|