Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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66,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 43,35g | Eiw: 64,33g | Kohlh: 111,77g.
Frühstück: Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Лента Круассаны без Начинки, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Суп-Пюре из Тыквы, Лента Хлеб Сицилийский, Чехонь, Светлое Пиво. Abendessen: Квашеная Капуста, Подлива, Светлое Пиво, Печень Говяжья, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Имунеле Имунеле Земляника, Good Food Кедровый Орех. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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