Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
|
69 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 35,75g | Eiw: 34,82g | Kohlh: 168,53g.
Frühstück: Optimel Yoghurt Sinaasappel Abrikoos, Quaker Cruesli Rode Vruchten, Water. Mittagessen: Wasa Volkoren Cracker, AH Ossenworst. Abendessen: Jumbo Loempia's Vietnamees met Chilisaus, Optimel Yoghurt Bosvruchten, Hellmann's Light Mayonaise, Aviko Franse Frites. Snacks/Sonstiges: Aldi Knoppers, Sinaasappelen, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese. mehr...
|
|
2630 kcal
|
Bewegung:
computer spel spelen - 35 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Lesen - 1 Stunde und 16 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, breien, haken - 2 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fennajh's Gewichtsverlauf
|