Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 68,21g | Eiw: 47,02g | Kohlh: 149,00g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Havuç, Yeşil Zeytin, Yumurta Omleti. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kapuska. Abendessen: Çilek. Snacks/Sonstiges: Cevizli Sucuk, Şekersiz Türk Kahvesi, Muz, Elma. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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irmak0712's Gewichtsverlauf
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