Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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67,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 46,99g | Eiw: 87,00g | Kohlh: 159,89g.
Frühstück: Egg, Zaanlander Kaas Jong 48+, AH Aardbei Fruitspread Minder Suiker, Koopmans Pannenkoeken Compleet, Purasana Hemp Protein, AH Biologisch Blauwe Bessen , AH Magere Franse Kwark. Mittagessen: AH Kwarq Op Basis Van Soja Ongezoet, Garden Gourmet Fijngehakt, Apetina White Cheese , AH Biologisch Rode Paprika, AH Ijsbergsla, AH Wortelen, Zucchini , AH Liefde & Passie Petit Beurre. Abendessen: AH Volkoren Digestive, AH 100% Spelt Gepoft, AH Biologisch Blauwe Bessen , Purasana Hemp Protein, AH Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Carrots, AH Volkoren Digestive, Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot , Zaanlander Kaas Jong 48+, AH Liefde & Passie Petit Beurre. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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GorowinkaM's Gewichtsverlauf
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