|
🎉 денёк на 1200 и сразу минус 💕
|
54,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 55,26g | Eiw: 62,43g | Kohlh: 146,53g.
Frühstück: Вкусвилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , ВкусВилл Рикотта, Alpro Кокосовое Молоко. Mittagessen: Nutiva Кокосовое Масло, Молодой Шпинат, Укроп, Свеклы, Nutiva Конопляный Протеин, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Банан, Кедровые Орехи , Вкусвилл Ягода Годжи Сушеная. Abendessen: Яблоко, Bombbar Vegan Cookie Chocolate Dessert, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natagolo's Gewichtsverlauf
|