Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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60,9 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 54,87g | Eiw: 42,51g | Kohlh: 202,18g.
Frühstück: Golden Toast Mehrkorn Toasties, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Rote Paprika, Vollmilch. Mittagessen: Knorr Helle Soße, Reis (Gekocht), Gemüse-Frühlingsrolle. Abendessen: Süßkartoffelsuppe. Snacks/Sonstiges: Sekt, Das Gesunde Plus Kinder-Hustenbonbons. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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