Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
|
56,7 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1970 kcal
|
Fett: 97,23g | Eiw: 115,23g | Kohlh: 154,45g.
Frühstück: Ичалки Сыр Диетический 27%, Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Село Зеленое Молоко 3,2% , Кофе, Самарский-Мясокомбинат Сосиски Хот-Док, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Кофе, Красная Цена Яйцо С0, Помидор Тушеный, Простоквашино Ряженка 4%, Ого Отруби Ржаные, Красная Цена Яйцо С0. Abendessen: Сливочное Масло, Магнит Огурчик Соленый, Hortex Шампиньоны, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Баранина, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Чай, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Блины на Молоке, Блины на Молоке, Чай, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Изюм в Шоколаде. mehr...
|
|
1392 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 1 Minute. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Gewichtsverlauf
|