Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
|
82 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 77,23g | Eiw: 87,80g | Kohlh: 148,91g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Тушеные Овощи, Сарделька, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Компот без Сахара, Бифштекс, Картофельное Пюре. Abendessen: Кумкват, Перекресток Варенье Клубничное, Мягкая Белая Булка, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Салат Витаминный, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Дмитрогорский Продукт Йогурт Черника 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Финик. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила_63's Gewichtsverlauf
|