Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
|
56,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 63,98g | Eiw: 101,47g | Kohlh: 158,02g.
Frühstück: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Чай, Грецкие Орехи, Банан, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Хурма, ABC Хрен Боярский, Globus Кукуруза, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Куриное Филе Жареное без Масла, Шампиньоны Жареные. Abendessen: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Банан, Простоквашино Творог 5%, Грецкие Орехи, Чай. mehr...
|
Zunahme von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sachko.mr's Gewichtsverlauf
|