Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 31,81g | Eiw: 92,50g | Kohlh: 119,25g.
Frühstück: Jungle Oats, Low Fat Milk. Mittagessen: Lucky Star Pilchards in Tomato Sauce, Bakers Provita, Crystal Valley Low Fat Cottage Cheese Plain. Abendessen: Rhodes Chopped & Peeled Tomatoes, Mrs. H. S. Balls Peach Chutney, Extra Virgin Olive Oil, Checkers Extra Lean Minced Beef, Cooked Cauliflower (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Low Fat Milk, NoMu Skinny Hot Chocolate, Beacon Jelly Tots, Bananas . mehr...
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1880 kcal
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Bewegung:
Ballet - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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NetjiesV's Gewichtsverlauf
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