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devagar eu tô chegando lá 🙏🏼
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59 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 30,25g | Eiw: 65,36g | Kohlh: 186,48g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Banana-Maçã, Vitamina de Mamão. Mittagessen: Repolho Verde, Repolho, Aurora Hambúrguer de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quero Feijão Carioca , Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. Abendessen: Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Brócolis Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Estrela Hambúrguer. Snacks/Sonstiges: Pif Paf Pão de Queijo, Café com Leite Desnatado, Banana-Maçã. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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suzi_tls's Gewichtsverlauf
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