Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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111,2 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3217 kcal
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Fett: 43,49g | Eiw: 296,60g | Kohlh: 416,38g.
Frühstück: Pão Francês, Frutap Iogurte de Morango Zero, Quaker Aveia em Flocos, Banana-Maçã, Abacate, Hortifruti Mamão Formosa, Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Ovo. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Rajado, Nat Filé de Peito. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Nat Filé de Peito. Snacks/Sonstiges: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Rajado, Nat Filé de Peito. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Mateus Mour's Gewichtsverlauf
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