Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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58,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 35,43g | Eiw: 65,25g | Kohlh: 82,36g.
Frühstück: Ni una Dieta Mas Proteína de Vainilla, Funat Silunat, Chayote, Perejil. Mittagessen: Tomates, Apio, Doña Paisa Arepa, Lomo de Cerdo Asado, Pimentón, Cebollas, Brócoli, Coliflor. Abendessen: Papa Cocida, Tomates, Cebollas, Carne Asada. Snacks/Sonstiges: Latti Queso Crema, Horneaditos Pan Tajado, Doña Paisa Arepa con Queso Campesino, Viandé Jamón de Cerdo. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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derly12's Gewichtsverlauf
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