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Lost 0.4
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76,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2534 kcal
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Fett: 121,16g | Eiw: 76,25g | Kohlh: 287,05g.
Frühstück: Silver Spoon White Sugar, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Asda Banana. Mittagessen: Doritos Chilli Heatwave (30g), Silver Spoon White Sugar, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Crunchy Peanut Butter, Tesco Crunchy Peanut Butter, Tomatoes, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Hovis Toast & Butter, Hovis Toast & Butter. Abendessen: Waitrose Frites , Iceland Ciabatta Roll, Tomatoes, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Tesco Finest Beef Burgers. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Kit Kat 4 Finger Kit Kat, Walkers Prawn Cocktail Crisps (25g), Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Chocolate Tart. mehr...
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1925 kcal
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Bewegung:
walking - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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steve....'s Gewichtsverlauf
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