Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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59,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 27,15g | Eiw: 21,58g | Kohlh: 121,70g.
Frühstück: Майонез, Комо Сыр Плавленый Сливочный , Верес Огурцы Острые Маринованные , Капустный Салат, Пшеничная Каша. Mittagessen: АТБ Помидор , Капустный Салат, Своя Линия Абрикос Сушеный Целый без Косточки. Abendessen: Своя Линия Абрикос Сушеный Целый без Косточки, Лук, АТБ Помидор , Огурец (с Кожурой), Киевхлеб Хліб Оксамитовий Житній, Philadelphia Сыр Мягкий. Snacks/Sonstiges: Своя Линия Абрикос Сушеный Целый без Косточки. mehr...
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1538 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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tishchenkko099's Gewichtsverlauf
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