Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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60,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 47,95g | Eiw: 41,61g | Kohlh: 124,88g.
Frühstück: Crystal Low Fat Milk, Starbucks Unsweetened Iced Coffee. Mittagessen: からあげ棒, バター, アーモンドミルク, Roman Meal Honey & Oat Bran Bread. Snacks/Sonstiges: Popchips Sweet Potato Chips. mehr...
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1835 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 25 Minuten, Arbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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