Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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59,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 85,64g | Eiw: 79,05g | Kohlh: 160,28g.
Frühstück: Макдоналдс Соус 1000 Островов, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные. Abendessen: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Сырные Наггетсы Бри (4), Макдоналдс Шримп Ролл, Финик. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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