Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
|
81,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 41,82g | Eiw: 84,89g | Kohlh: 118,45g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Шоколадное, Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Каждый День Говядина Варено Конченная, Салат Айсберг, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Now Foods Псиллиум, Радоград Мука из Семян Конопли, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. Mittagessen: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Спецзаказ Тунец Натуральный, Гречка Отварная. Abendessen: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриная Котлета 2, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Магнит Сыр Фасованный Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Овсяноблин, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|