Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 47,82g | Eiw: 131,77g | Kohlh: 162,85g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Киви, La Pina Арахисовая Паста, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Свекла Вареная, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Соевый Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Grow Food Гречка. Abendessen: Иван Поддубный Творог 9%, Куриные Грудки (Запеченые), Укроп, Пятерочка Лук Красный, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Фрутоняня Пюре Яблочное, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Иван Поддубный Творог 9%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bn_natalya_'s Gewichtsverlauf
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