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61 6
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61,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 31,94g | Eiw: 43,67g | Kohlh: 81,16g.
Frühstück: 메가커피 아메리카노, 다노샵 유자드레싱, 종근당건강 락토핏 생유산균 코어, 바나나, 연어샐러드. Mittagessen: 다노샵 유자드레싱, 투썸플레이스 허브 치킨 가든 샐러드. Abendessen: 마이산 맥반석 구운란, 바나나. Snacks/Sonstiges: 매일유업 매일두유 식이섬유 식물성단백질. mehr...
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624 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 40 Minuten, Pilates - 1 Stunde, Samsung Health - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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