Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
|
75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 46,10g | Eiw: 61,11g | Kohlh: 148,93g.
Frühstück: Мандарины, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Приготовленные Грибы (с Жиром), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bravolli Птитим Готовый, Курага, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Тёма Молоко 3,2%, Iberica Оливки Зеленые без Косточки. Abendessen: Сахар, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sokolan3's Gewichtsverlauf
|