Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
|
75,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 61,85g | Eiw: 199,76g | Kohlh: 53,94g.
Frühstück: Now Foods Omega-3, Арахис, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Черная Карта Кофе Молотый. Mittagessen: Националь Крупа Гречневая. Abendessen: Вареное Яйцо, Мясо Дикого Кабана, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Casein Protein ( Six Star Muscletech ), Янаульский Творог Обезжиренный. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Герман#'s Gewichtsverlauf
|