Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
|
64,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 52,13g | Eiw: 70,46g | Kohlh: 97,96g.
Frühstück: Спартак Печенье "Овсяное", Кофе (из Молотых Зерен), Моя Славита Сметана 10%, Брест-Литовск Творог 3%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Санта Бремор Лососевая Ветчина, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Кабачки Жареные, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Gusto Масло Подсолнечное Рафинированное, Barilla Соус Томатный с Базиликом. Abendessen: Шашлык Куриный, Водка. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natarazmus's Gewichtsverlauf
|