Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
|
52,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 23,41g | Eiw: 97,23g | Kohlh: 237,66g.
Frühstück: Banana, Max Protein Farina di Avena Nutchoc, Alpro Yogurt Cocco, Albume d'uovo. Mittagessen: Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Scottona Tartare di Bovino Adulto, Conad Insalata Mix di Verdure Lavate, Gallo Gallotte 3 Cereali. Abendessen: Esselunga Zucca Cotta al Forno, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g). Snacks/Sonstiges: Melinda Mela, Perugina Cacao Amaro, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Albume d'uovo, BPR Omega 3, BPR Farina Avena Cookie Dough, Certossa Pane di Grano Duro. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ana.sercer's Gewichtsverlauf
|