Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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59,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 64,16g | Eiw: 68,64g | Kohlh: 127,31g.
Frühstück: Банан, Сушеные Семена Тыквы, Грецкие Орехи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кедровые Орехи . Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,2 L). Abendessen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Банан, Barilla Макароны Отварные, Миндаль Миндаль, Красные Помидоры, Кедровые Орехи , Запеченная или Жареная Треска, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи , Orion Чокопай. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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