Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
|
58 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2326 kcal
|
Fett: 70,84g | Eiw: 169,25g | Kohlh: 264,34g.
Frühstück: Соевый Соус, Макфа Макароны Отварные, Беловежские Сыры Голден Чиз, Кофе, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гречка, Филе Индейки, Соевый Соус, Sen Soy Соус Терияки. Abendessen: Молоко (Цельное Молоко), Макфа Макароны Отварные, Соевый Соус, Печень Говяжья, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Сметана 15%, Соевый Соус, Яйцо Куриное, Смак Хлеб Чусовской, Огурец (с Кожурой), Будем Здоровы Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|