Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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68,7 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 66,12g | Eiw: 79,32g | Kohlh: 202,06g.
Frühstück: Евроопт Торт Карамелька, Замороженная Малина, Савушкин Творог Хуторок 5%, Масло Подсолнечное, Омлет с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Салат из Огурцов с Зеленью и Сметаной 15%, Barilla Макароны Отварные, Говяжья Котлета на Пару, Брокколи на Пару. Abendessen: Евроопт Торт Карамелька, Замороженная Малина, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Danone Даниссимо со Вкусом Крем-Брюле. Snacks/Sonstiges: Евроопт Банан, Яшкино Конфеты Ярче. mehr...
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1948 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Svetlaysveta's Gewichtsverlauf
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