|
Отвес за неделю - 1,5 кг и - 7 см в объёмах.
|
83,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 47,77g | Eiw: 54,80g | Kohlh: 178,95g.
Frühstück: Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Поджаренный Хлеб с Изюмом, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Флотская Тайская Вобла, Светофор Арахис в Хрустящей Корочке (Бекон), Витебскхлебпром Хлеб Билевский, Капуста Тушеная с Мясом, Оболонь Пиво Оболонь Бархатное. Abendessen: Каравай Придвинья Хлеб Витебский Юбилейный , Минская Марка Сметана 20%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кумкват. mehr...
|
|
2133 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|