Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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54,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 32,63g | Eiw: 85,17g | Kohlh: 83,15g.
Frühstück: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Форель. Mittagessen: Творожный кекс шоколадный с малиной, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Гречка. Abendessen: Творожный кекс шоколадный с малиной, Оливковое Масло, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Наша Ферма Сметана 20-26%, Sea Gold Wildlachs. mehr...
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1626 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Nesmeyana_ko's Gewichtsverlauf
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