Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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79,0 kg
Bisher verloren: 23,0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 48,47g | Eiw: 53,06g | Kohlh: 138,49g.
Frühstück: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, CVS Daily Multiple For Men, Coffee. Mittagessen: Goetze's Cow Tales (28g), Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham. Abendessen: Sierra Nevada Porter, Fried Tofu , Hansung Food Cabbage Kimchi. Snacks/Sonstiges: Cuties Clementines, Whole Foods Market Two-Bite Coconut Macaroons. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Redbeard's Gewichtsverlauf
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